Kære dig,
Kender du følelsen af at stå midt i en situation og bare vide, at noget skal ændres, men du ved ikke helt hvordan? Måske har du været i de samme mønstre i lang tid og føler dig fanget i gamle følelser eller oplevelser, som du bare ikke kan slippe af med.
Du er ikke alene. Det er helt normalt at stå der, hvor du er – jeg har mødt mange, der har følt præcis det samme. Når du er klar til at tage skridtet mod noget nyt, er du allerede på rette vej. Du er måske allerede blevet opmærksom på, hvordan du reagerer, eller hvordan fortiden stadig hænger ved – og det er der, hvor forandringen begynder..
Er du her?
- Føler du dig nogle gange overvældet af angst, sorg eller måske lavt selvværd?
- Har du svært ved at sætte sunde grænser, eller finder du dig selv i gamle, uhensigtsmæssige mønstre, som du gerne vil slippe?
- Kender du den indre længsel efter at forstå dit indre barn og mærke, hvordan det præger dit voksenliv?
- Er du i en proces med at finde ud af, hvem du virkelig er, eller hvordan du kan stå stærkere i dine valg?
Hvis du genkender noget af dette, er du allerede på rette spor. Det er ikke nemt, men det er muligt at ændre retning, og du kan få støtte på din rejse.
Hvordan kan jeg hjælpe dig videre derfra?
Jeg arbejder med dig, præcis som du er – der, hvor du er i livet. I min terapi handler det ikke kun om at snakke, men om at føle og forstå. Vi inddrager både tanker og følelser, men også kroppen, så du kan slippe gamle mønstre og fastlåste følelser.
Sammen kan vi arbejde med dit indre barn – den del af dig, der stadig bærer på gamle sår og længsler. Jeg skaber et trygt rum, hvor du kan møde denne del af dig selv med omsorg og forståelse. Når du lærer at møde din indre stemme på en kærlig måde, kan du skabe mere frihed og styrke i dit voksenliv.
Jeg arbejder blandt andet med Somatic Experiencing, som hjælper dig med at finde indre ro og balance ved at regulere dit nervesystem. Det giver dig et fundament af styrke, så du kan stå stærkere i dine valg og skabe de forandringer, du ønsker.
Hvad kan du få ud af det?
- Klarhed over dine følelser og reaktioner
- Evnen til at sætte grænser og beskytte dig selv
- Et kærligt forhold til dig selv og dit indre barn
- Indre ro og balance – både i sindet og kroppen
Er du klar til at tage det næste skridt?
Jeg ved, at det kan være svært at tage det første skridt, men det er lige netop her, forandringen begynder. Du er allerede på vej, og jeg vil gerne være med dig på rejsen.
Book en gratis forsamtale eller din første session her – jeg glæder mig til at støtte dig i din proces.
Kærlig hilsen
/Azadeh 🧡
Eksamineret Psykoterapeut MPF