Jeg tilbyder samtaleterapi og angstbehandling
Hvem henvender psykoterapi sig til? Det er vigtigt at understrege, at psykoterapi ikke kun er for dem med alvorlige psykiske lidelser. Det er en værdifuld ressource for alle, der ønsker at forbedre deres mentale velvære og personlige udvikling. Terapien kan hjælpe med stresshåndtering, relationelle udfordringer, selvaccept og styrkelse af evnen til at tackle livets udfordringer.
Uanset om du er erfaren inden for psykoterapi eller åben over for det som en ny mulighed, kan det være en vej til større balance og trivsel i dit liv. At vælge psykoterapi er et tegn på styrke og selvomsorg.
Psykoterapi: Jeg tilbyder et trygt og fortroligt rum, hvor vi sammen udforsker dine følelser, tanker og adfærdsmønstre. Gennem samtaler og terapeutiske teknikker arbejder vi sammen mod at skabe positive forandringer og styrke dit mentale velbefindende. Psykoterapien lægger vægt på at udforske og forstå de følelsesmæssige og kropslige oplevelser, som du har i øjeblikket og hvordan de oplevelser relaterer sig til tidligere erfaringer og relationer.
Angstbehandling: Lider du af angst, så tilbyder jeg specialiserede angstbehandling, der hjælper dig med at tackle og reducere angstsymptomer, uanset om det drejer sig om generaliseret angst, panikangst, socialangst eller specifikke fobier. Jeg anvender evidensbaserede metoder og skaber et støttende miljø, hvor du kan lære værktøjer til at håndtere og overvinde din angst
I et terapiforløb med mig, er jeg optaget af, at du ikke skal føle dig forkert. Du vil møde mig i en samtale, hvor tryghed, tillid og autencitet er nøgleordene. Du ved præcis, hvor du har mig henne.
Jeg lover dig, at jeg kommer til at stå lige ved siden af dig og kigge ned i det store dybe sorte hul – Og jeg holder dig fast.
Jeg vil støtte dig, når du går på opdagelse i dine mønstre og din adfærd, dine følelser, dine kropslige fornemmelser og dit billede og din mentale forståelse af dig selv.
Hvis du nogensinde overvejer at prøve terapi, så vil jeg virkelig anbefale Azadeh. Jeg har lært en masse nyttige ting til at tackle mine personlige udfordringer og forstå, hvordan jeg fungerer i mine forhold. Hele forløbet har været en øjenåbner og jeg er så taknemmelig for de gode ændringer, det har skabt i mit liv.
Jeg oplever Azadeh som et meget varmt og nærværende menneske, som hurtig fik skabt et rum, hvor jeg turde åbne mig op. Hun har med sine professionelle spørgsmål hjulpet mig med at åbne op, fået mig til at tro på mig selv, at jeg er god nok, som jeg er. Jeg er blevet gladere og mere positiv i det daglige. Det har også gjort, at jeg kan slappe af i andres selskab og at jeg tør bidrage i samtaler.
Derfor mine bedste anbefalinger til Azadeh.
Jeg har ikke ord nok for hvor fantastisk dygtig og nærværende Azadeh er. Jeg har virkelig følt mig mødt og forstået. Hun har gjort en kæmpe forskel for mig. Tusind tak!
Azadeh var virkelig god til at lytte til os og se vores problemer fra begge sider. I starten var jeg bange for, at hun ikke ville interessere sig for, hvad jeg følte, fordi hun måske som udgangspunkt ville synes, at alle fejl hvilede på mig som mand fra en patriarkalsk kultur. Men jeg oplevede, at hun mødte mig uden fordomme og med forståelse for mit perspektiv,”
”Vi har altid prøvet at holde vores søn fri af konflikterne, men han har ikke undgået at kunne mærke spændingerne imellem os. Men efter terapien med Azadeh, så tror jeg helt klart, han mærker, at vi nu på en anden måde står sammen som forældre og partnere. Azadehs arbejde har hjulpet os så meget.
Læs artiklen her
Jeg har gået til terapi hos Azadeh i et års tid nu, og det har hjulpet mig ekstremt meget på mange forskellige områder. Det har givet mulighed for selvindsigt, accept og forståelse. I samarbejde med Azadeh får vi formået at arbejde hos hen imod den indre kerne af et problem, situation og oplevelse. Jeg synes der er stor rummelighed til at få lov at lande i rummet via øvelser som hjælper med at slappe af og kunne åbne sig op.
Jeg kan mærke efter jeg er startet i terapi hos Azadeh, er der sket enormt personlig fremskridt som jeg ikke har fået tidligere steder. Der er altid forståelse, tryghed og åbenhed i rummet og jeg vil til hver en tid anbefale hende til andre der har brug for at grave lidt og finde sig selv igen.
Jeg vil gerne sige 1000 tak for nogle gode timer de seneste måneder. Som jeg også sagde sidste gang vi sluttede, så har det været enormt givende at være en del af. Og du skal have stor tak for, hvordan du har formået at skabe et trygt og tillidsfuldt rum hvor jeg kunne være ligesom jeg er. Det sætter jeg rigtigt meget pris på.
Sammen med Azadeh følte jeg mig tryg. Jeg kom med noget, der fyldte. Hun var god til at se mig og det, jeg stod i. Tak.
Da jeg startede hos Azadeh, var der noget inden i mig, der var ved at eksplodere. Især når jeg følte, at mine nære relationer ikke forstod mig. Så blev jeg vred og derefter isolerede jeg mig fra dem.
Azadeh skabte et trygt og tillidsfuld rum, hvor jeg åbnede mig op og vi fandt kernen af min smerte. Jeg kan stadig en gang imellem ryge ned i hullet, men så har jeg Azadeh til at hjælpe mig med at komme op igen. De varmeste anbefalinger til dig.
Du har et mod og du har en frækhed. Du er drengen i kejserens nye klæder, der råber; ”Du har ingen bukser på, mand.” Og det skal du aldrig holde op med.
Det gælder også med dine klienter – Du tør godt sige; ”Nej, det holder ikke det der. Der er noget andet på spil. Bring it on. Jeg kan godt bære det.”
Jeg er vild med din stil, dit kropssprog. Du er meget autentisk. Du er dig. Jeg kan tydelig se, at det er Azadeh, der sidder der i den stol der. Jeg synes også, at du skabte en god kontakt til hende. En god tryghed i noget klienten faktisk synes er svært. Jeg var meget begejstret for, at du faktisk tager her og nu situationen op. Det er så modigt og nyt. Det er noget, vi ikke har set herinde før.