Angstgruppe Ung2024

Det praktiske omkring gruppeforløbet 18 – 21 år

Hvornår: 8 x 2.5 timer, kl. 15:30-18:00 samt 1 x individuel session undervejs i forløbet ( værdi 800 kr. )

– mandag d. 19.2.24
– mandag d. 26.2.24
– mandag d. 11.3.24
– mandag d. 18.3.24
– mandag d. 25.3.24
– mandag d. 06.4.24
– mandag d. 15.4.24
Evt. 1:1 session
– mandag d. 13.5.24

Lokation: I København ( adresse kommer)

Pris: 6930 kr. – kan betales i 3 rater
Med en henvisning til en psykolog har du en højere egenbetaling end hos Ahadi Terapi’s angstgruppe;
Med en henvisning til en psykolog betaler du selv 449,00 kr. for den første session og 375,00 kr. for de efterfølgende 11 sessioner.
I en angstgruppe hos Ahadi Terapi får 20 gruppetimer
( 8 gruppemøder á 2.5 time ) + 1 individuel session. Det vil sige, at din egenbetaling bliver 330,00 kr. pr. time.
Desuden er det helt uden lange ventelister.

For unge mennesker kan angst komme til udtryk som intens bekymring og frygt for fremtiden. De kan føle sig overvældede af tanken om at skulle træffe vigtige beslutninger, og frygten for at vælge forkert eller ikke leve op til andres forventninger kan være overvældende. Dette kan skabe en følelse af usikkerhed og tvivl, der kan hindre dem i at tage skridt mod deres mål.

Angst kan også påvirke sociale relationer og interaktioner i denne alder. En ung person med angst kan føle sig usikker i sociale situationer, opleve nervøsitet ved at møde nye mennesker eller have svært ved at deltage i sociale begivenheder. Dette kan føre til en følelse af isolation eller følelsen af at være anderledes end sine jævnaldrende.

Studerende med angst kan opleve udfordringer med at koncentrere sig, føle sig overvældede af opgaver eller have præstationsangst ved eksamener eller præsentationer. Angsten kan påvirke deres selvtillid og troen på egne evner, hvilket kan påvirke deres akademiske præstationer og motivation.

Angst kan også have indflydelse på den generelle mentale og fysiske sundhed hos en ung person. Søvnproblemer, spændinger, fordøjelsesproblemer og andre fysiske symptomer kan opstå som følge af angst. Den konstante stress og bekymring kan have en negativ indvirkning på den overordnede trivsel og livskvalitet.

Det er vigtigt for unge mennesker at være opmærksomme på angstens påvirkning og søge hjælp og støtte. Oplevelsesorienteret terapi, kognitiv adfærdsterapi og mindfulness kan være nyttige redskaber til at lære at håndtere angstsymptomer og udvikle sunde mestringsevner. At have en åben dialog med en betroet voksen og at dele oplevelser med ligesindede kan også være gavnligt.

Selvom angst kan være udfordrende, er det vigtigt at huske, at man ikke er alene, og der er hjælp til rådighed. Med de rette redskaber og støtte kan en ung person med angst lære at håndtere angstsymptomerne, opnå personlig vækst og trives i deres rejse mod voksenlivet.

Har du spørgsmål?

Du skal være tryg i dit valg af psykoterapeut. Har du derfor spørgsmål til terapien eller ønsker at afklare om vores kemi passer sammen, så kontakt mig.

Hvis du skriver til mig, så tilstræber jeg at vende tilbage inden 24 timer.

Kontakt mig